Wil je minder uitgeven? En ga je graag een uitdaging aan? Dan is een No Spend Challenge echt iets voor jou! Wij vertellen je er alles over.
Kun jij een dag helemaal geen geld uitgeven? Of een hele week of zelfs een maand? Als je de No Spend Challenge doet, geef je een tijdje geen geld uit. Behalve je onvermijdelijke rekeningen, dan.
Wat is een no spend day?
Een no spend day is zo simpel als het klinkt: een dag waarop je geen geld uitgeeft. Helemaal niks. Dus ook niet even dat koffietje op het station. Of een nieuwe fles shampoo, omdat-ie net nu leeg is.
Nou ja, je vaste lasten betaal je wel gewoon, zoals je huur/hypotheek, energiekosten en zorgverzekering. Of als er een noodgeval is. Maar verder geef je op no spend days niks uit. Zelfs als je dé perfecte spijkerbroek vindt, laat je die liggen.
Een dag, week of maand: hoe werkt het?
Van no spend days maak je een challenge: de No Spend Challenge. Dan plak je een aantal no spend days achter elkaar, en al die dagen geef je geen geld uit. Hoeveel dagen? Dat is aan jou.
Je kunt bijvoorbeeld rustig beginnen met een weekend waarin je geen geld uitgeeft. Of je gaat er gelijk vol in met een hele maand. Die hard! Dan geef je een maand lang geen geld uit (behalve je vaste lasten en noodzakelijke uitgaven, dus).
Hoe begin je een No Spend Challenge?
In vijf stappen kun jij starten.
Stap 1: Waar doe je het voor?
Als je een doel hebt, houd je een challenge makkelijker vol. Schrijf eerst op waarom jij een tijd geen geld wilt uitgeven.
Je wilt bijvoorbeeld een X-bedrag op je spaarrekening. Nu echt eens klaar zijn met impulsaankopen. Meer inzicht in je uitgaven krijgen. Of gewoon kijken of je het kunt. Noteer het.
Stap 2: Hoeveel no spend days?
Dan bepaal je hoelang jouw No Spend Challenge gaat duren. Dus, hoeveel no spend days ga je doen? Kijk wat voor jou haalbaar, maar houd het wel een beetje uitdagend voor jezelf. Kies daarna de startdatum en einddatum van je challenge. En omcirkel die data in je agenda.
Tip: een paar no spend days aan je challenge toevoegen mag altijd. Bijvoorbeeld omdat het je goed bevalt. Of omdat je je doel nog nét niet hebt gehaald. Maar ga geen no spend days schrappen, dat is zonde!
Stap 3: Wat zijn jouw regels?
Helemaal geen geld uitgeven kan niet. Want je moet sowieso je vaste lasten betalen. Ook moet je boodschappen doen (bespaartip: ken je onze nieuwe receptenservice Vandaag Geen Pizza trouwens al?) en af en toe je tank volgooien. Maak daarom een lijstje met JA en NEE. Waaraan mag je wel geld uitgeven? En waaraan absoluut niet?
Zet op je JA-lijstje alleen de dingen die je écht nodig hebt. En zet daar een budget bij. Zo geef je niet meer uit dan nodig. Bijvoorbeeld een weekbudget voor je boodschappen.
Tip: zorg voor een voorraadje van de dingen die je vaak gebruikt, zoals tandpasta, shampoo en deo. Vul ook je voorraadkast (met aanbiedingen, natuurlijk!). Zo begin je goed voorbereid aan je challenge.
Stap 4: Waar gaat je geld heen?
Het geld dat je overhoudt tijdens je No Spend Challenge zet je apart. Bijvoorbeeld in een digitaal spaarpotje. Zo houd je bij hoeveel geld je NIET uitgeeft.
Dat werkt heel motiverend. Want zo zie je direct waar je het voor doet. En hoeveel je dus kunt sparen als je geen geld uitgeeft aan onnodige dingen.
Stap 5: Hoe houd je het leuk?
Leuke dingen doen kosten vaak geld, zoals uit eten en shoppen. Dat kan tijdens je No Spend Challenge even niet. Maar het moet wel een beetje leuk blijven.
Verzin daarom vooraf een paar dingen die je kunt doen, zonder geld uit te geven. Geef jezelf ook één vrijkaart. Die mag je één keer inzetten als je echt heel graag iets wilt doen of hebben wat geld kost.
Waarom zou je een No Spend Challenge doen?
Alles wat je niet uitgeeft, houd je over. Met dat geld kun je andere dingen doen, zoals sparen voor een droomvakantie of in je financiële buffer stoppen. Maar er is meer.
Bewust van je uitgavenpatroon
Als je niks meer mag uitgeven, zie je hoe makkelijk je normaal geld uitgeeft (is dat even schrikken!).
No spend day = nee
Tijdens je No Spend Challenge zeg je overal nee tegen. Nee tegen jezelf (zeg maar doei impulsaankopen). Maar ook nee tegen anderen. Zo leer je makkelijker nee te zeggen.
Inzicht in je bankrekening
Betaal je alleen je vaste lasten en noodzakelijke uitgaven? Dan wordt je rekeningoverzicht met (automatische) afschrijvingen heel overzichtelijk. Want er staat verder niks tussen. Dan zie je duidelijk hoe hoog je vaste lasten eigenlijk zijn. Valt er nog wat te besparen?
Zien wat je hebt
Omdat je niks nieuws koopt, moet je het doen met wat je hebt. Dan ga je anders naar je spullen kijken. Je waardeert meer wat je al hebt en daar ga je creatiever meer om. Misschien vind je zelfs dingen die je helemaal was vergeten.
Zo zie je maar, een No Spend Challenge is meer dan geen geld uitgeven. Het dwingt je naar je geldgedrag te kijken. Kan het anders? Kan het goedkoper? En als het voorbij is, heb je een volle(re) spaarrekening én een boel nieuw inzichten. Succes!
Tijdens deze challenge verandert je kijk op geld hopelijk ook. Het lukte Renée, dus jou ook toch?! Bekijk de video hieronder ze meer vertelt over hoe het haar lukte om anders met geld om te gaan. Enne, wil je hier meer over leren of gewoon geïnspireerd en gemotiveerd worden: kom ons volgen op Instagram!
